Кулинарные рецепты

Пшенная крупа менее распространена, чем, например, овсянка, но она не менее полезна: пшено рекомендовано для снижения веса, для питания диабетиков, для укрепления волос и ногтей, для нормализации работы кишечника и успокоения нервной системы. Каши из пшена, особенно в сочетании с овощами, полезны для разгрузочных дней и различных диет.
 

05.02.2017 13:55/читать дальше...

Какая каша известна во всем мире и наиболее популярна? Овсянка, леди и джентльмены! И это правильно: она содержит огромное количество наиболее полезных витаминов и минералов. Магний, железо, витамины группы В – все это овсянка. Даже во время самых жестких диет рекомендуют есть именно эту кашу, которая и тонус поддержит, и талию тонкой сделает, и коже придаст идеальный вид.


06.02.2017 13:58/читать дальше...

Мюсли – это зерновые хлопья из разных видов злаков: пшеницы, овса, ржи, ячменя, даже гречки и риса. Зерна сплющивают, добавляют к ним фрукты - свежие или сушеные, орехи, фруктовый сок, молоко или кисломолочные продукты – и готов вкусный и питательный завтрак! И это очень полезный завтрак: содержит множество питательных веществ и клетчатки, витаминов и минералов, необходимых человеку.


08.02.2017 13:42/читать дальше...
Категории статей