Кулинарные рецепты

Половина населения земного шара каждый день употребляет в пищу рис – продукт, богатый белком, микроэлементами и витаминами. Самым полезным при этом считается рис нешлифованный, сохранивший отрубную оболочку. Из нешлифованных сортов стоит обратить внимание на рис черный, признанный самым полезным злаком на Земле.


15.02.2017 12:44/читать дальше...
Льняная диета набирает популярность – доказано, что лен реально помогает сбросить вес. Но, кроме того, семя льна также способствует общему оздоровлению организма и восполняет дисбаланс витаминов и микроэлементов. Лен вообще очень полезен для женского организма – он содержит большое количество белка и веществ, улучшающих внешний вид и состояние волос и кожи. Даже если просто каждый день есть кашу из семян льна, вес будет уходить, а состояние здоровья улучшаться.

09.03.2017 12:40/читать дальше...
Одна из самых эффективных и полезных диет – творожная. И это вполне оправдано: творог 4-5% жирности является отличным диетическим продуктом. Он входит в состав различных низкокалорийных диет. Регулярное употребление творога помогает восстановить красоту волос и ногтей, укрепляет кости, улучшает зрение и положительно влияет на обменные процессы.
 

15.03.2017 08:39/читать дальше...
Категории статей