Главная \ Кухня

Кухня

Страна восходящего солнца открыла нам множество интересных вещей. И касается это не только материального мира, но и отношения к жизни в целом. Не остались мы равнодушными и к традиционному японскому кулинарному искусству. Вкусные, легкие, питательные и полезные блюда отлично подходят для повседневного рациона, и привлекают простотой и скоростью приготовления. Одним из них является гречневая лапша с соево-цитрусовым соусом.
 

04.02.2017 14:28/читать дальше...
Чечевица когда-то была одним из главных продуктов на столе наших предков, а потом о ней почему-то забыли. Сейчас она начинает возвращаться в наше меню. Стоит помнить, что чечевица очень полезна, а одним из ее главных качеств является то, что она не накапливает в себе вредные вещества, например, радионуклиды и нитраты. Чечевица, как и другие бобовые, является источником белка, равноценного животным белкам. Только белок чечевицы гораздо легче усваивается. Особенно полезна чечевица для больных сахарным диабетом.
 

04.02.2017 21:44/читать дальше...
Пшенная крупа менее распространена, чем, например, овсянка, но она не менее полезна: пшено рекомендовано для снижения веса, для питания диабетиков, для укрепления волос и ногтей, для нормализации работы кишечника и успокоения нервной системы. Каши из пшена, особенно в сочетании с овощами, полезны для разгрузочных дней и различных диет.
 
 

05.02.2017 13:55/читать дальше...

Оптимальным напитком для начала дня является смузи – сытный, питательный и полезный завтрак. Особенно полезны вегетарианские смузи - в этих напитках молочные продукты легко заменить молочком из кунжута или орехов. Почему именно кунжут? В семенах этого растения содержится рекордное количество кальция: в 100 г кунжута 875 мг кальция, а в 100 г молока – 125 мг.

 

06.02.2017 12:53/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] 6 [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ]
Категории статей