Рецепты для похода и пикника

Одна из самых эффективных и полезных диет – творожная. И это вполне оправдано: творог 4-5% жирности является отличным диетическим продуктом. Он входит в состав различных низкокалорийных диет. Регулярное употребление творога помогает восстановить красоту волос и ногтей, укрепляет кости, улучшает зрение и положительно влияет на обменные процессы.
 

Рекомендуем всем сладкоежкам – десерты могут быть вкусными и полезными без сахара, муки и выпечки. Сладкие пирожные из магазина с жирным или искусственным кремом и массой сахара, конечно, очень красиво оформлены и манят взгляд неправдоподобной красотой, но задумайтесь: много ли пользы они вам принесут? Только лишние килограммы. Заменой вредным сладостям станут десерты домашние, приготовленные самостоятельно.
 

Конфеты любят все! Но традиционные конфеты в большинстве своем содержат массу искусственных усилителей вкуса и консервантов, а то и добавки Е, которые могут навредить организму. Кроме того, в них очень много сахара. Как же быть, если отказаться от сладкого невозможно? Очень просто: приготовить полезные конфеты самостоятельно!

Страницы:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] 13
Категории статей